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    小寒時節喝茶滋補推薦茶飲!

    茶葉 2020-12-01 11:55:13 282 0

      

      茶葉的種類有很多,其功效也有諸多不同。一些茶性溫、一些茶性涼,因此不同時節喝茶是有講究的。一起來看小寒時節喝茶滋補推薦茶飲!

      天漸寒,尚未大冷。隆冬“三九”也基本上處于本節氣內,因此有“小寒勝大寒”之說?!靶『?、大寒凍作一團”和“街上走走,金錢丟手”兩句古代民間諺語,都是形容小寒這一節氣的寒冷。

      小寒前后要注意保暖、保濕。這個時節最宜飲用紅茶、黑茶這類茶性溫暖的發酵茶,可以御寒保暖,生熱暖胃??墒轻槍Σ煌w質來說,也應該選擇不同的茶飲!

      1、手涼腳涼推薦暖飲:玫瑰茉莉蜂蜜紅茶

      穿再多也暖和不過來,多是因為陽虛,陽氣不能推動血液運行到四肢末梢而出現的手腳冰涼。

      材料:玫瑰花干5朵,茉莉花3g,紅茶一包,蜂蜜適量。

      沖泡方法:將玫瑰、茉莉、紅茶一起倒入沸水,加蓋燜泡5分鐘。待茶溫熱調入蜂蜜。

      2、容易感冒推薦暖飲:黃芪黨參茶

      中醫講人的體表有一層衛氣,衛氣虛的人抵抗力弱易感冒。還有一種體內有火易著急,遇到寒冷氣候,也易感冒。

      材料:黨參、黃芪各5g,如果有條件的話可以加入冬蟲夏草,其有補肺腎駐顏,增強人體免疫力的功效。

      沖泡方法:直接用開水沖泡即可,一天可以反復沖泡多次,最后也可以拿出來吃了。

      3、胃寒體質推薦暖飲:良姜大麥茶

      吃點涼的或吹點涼風就容易鬧肚子,多是因為飲食不規律,平時總吃辛辣或者寒冷食物引起的。

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      材料:良姜、大麥茶各10g。

      沖泡方法:將良姜切成片或絲與大麥茶一起放入杯中倒入沸水,蓋蓋子燜泡5分鐘。

      4、咳嗽不止推薦暖飲:麥冬百合甘草茶

      上呼吸道容易受到刺激,有咽炎、鼻炎、過敏等病史的人。

      材料:麥冬、百合、鮮橘皮各10g。

      沖泡方法:麥冬和百合先用開水泡,再放入橘皮。

      5、經常痛經推薦暖飲:玫瑰當歸茶

      不通則痛,多是因為以前受到寒邪侵擾所致,可通過飲品來溫暖中宮、活血化瘀,讓氣色更好。

      材料:玫瑰、當歸各10g。

      沖泡方法:開水先泡當歸,后放入玫瑰。

      6、冬季適合推薦暖飲:普洱熟茶

      熟茶,其茶性溫熱符合中醫“虛則補之,寒則溫之”的原則,較為適合天氣寒冷之時品飲驅寒、溫養身體,以提高機體耐寒能力,降低冬季感冒幾率,而且還能減肥、養胃。

    問茶叨叨茶:不管是什么茶,每種茶都有各自的好處,選擇適合自己的茶才能好好的享受茶帶來的魅力。

    問茶叨提示:茶雖好喝,但是每個人的體質均有所不同,需要根據自己體質酌情選擇飲用哦!

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